プログラム紹介
PROGRAM
「 デスクワークばかりで運動不足が気になる 」
「 結婚式に向けて本格的なダイエットがしたい 」
「 日々の生活に張り合いを持たせたい 」
KICK FIT DOJOでは様々な目的に応えるために
以下のプログラムをご用意しています
パーソナルトレーニング
(予約制)
PERSONAL TRAINING
運動経験が無い方から
本格的なボディーメイクをしたい方
幅広い層に柔軟に対応した
パーソナルトレーニングを
受けてみませんか？
マンツーマンだからこそ実現できる
丁寧で充実した内容のトレーニングを
是非体感してみてください
パーソナルトレーニングの特徴
① ヒアリング
「 ウエストを引き締めたい ! 」「 二の腕が気になる ! 」など
一人ひとりの声をしっかりヒアリングした上であなただけの
オーダーメイドメニューをインストラクターが組みます。
②
食事面のアドバイスやご自宅でもできるエクササイズのご提案
トレーニング後の身体のケアなど、全面的にトータルサポートいたします。
トータルサポート
③ 要予約制
パーソナルトレーニングは予約制、1コマ 30分コース¥2,000、50分コース¥3,000です。カレンダーから空き状況を見ていただくとスムーズに予約できます。
④ 2名同時参加
マンツーマンを基本とするパーソナルトレーニングですが
2名同時に参加できる『セミパーソナルトレーニング』もご用意しております。ご友人やご家族と一緒に汗を流しましょう！
⑤
筋力・体力アップを目指す男性や小学生以上のお子様も参加可。
特に空手会員の少年選手は組手技術の高等テクニックの習得、
型に必要な足腰強化を目的に参加することをオススメします。
男性やお子様も
こんなあなたにオススメ
40代女性
しっかり結果を出すためのダイエットがしたいけど
何をしたら良いのかわからない
気持ちよくミットを打ってストレス発散したい！
30代女性
30代男性
お腹のたるみが気になるので腹筋を割りたい！
出場する大会に向けて技術を教えて欲しい !
16歳 組手競技の選手
今月は都合が合わずクラスに参加できないので
道場の時間帯以外で稽古をしたい
40代 壮年部道場会員
空手会員の方も !
10歳 型競技の選手
型競技に必要なフィジカルを徹底強化したい !
空手歴27年、指導歴17年、組手・型競技において多数の入賞経験があるインストラクターが指導します
パーソナルトレーニング予約可能時間
30分コース ¥2,000
50分コース ¥3,000
月
10:00 - 13:00 / 22:10 - 23:00
木
10:00 - 21:00
金
12:00 - 13:50 / 22:10 - 23:00
10:00 - 11:00 / 20:45 - 22:00
土
日
11:00 - 16:00 (不定期)
ご予約はこちらの から受け付けております。
実際の詳しい予約空き状況は をご覧ください。
上記時間以外に単発的に受け付けている時間もございます。