こんにちは！
まだまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、今日はグループレッスンについての記事を書いていきます。
毎週水曜日に行っているグループレッスンは女性限定。
格闘技経験はもちろん、運動経験が無くても気軽に参加していただけます。
(パーソナルトレーニングは男性、小学生以上のお子様も参加可能です。)
30代の方を中心に、大学生から60代の方まで、幅広い層の方が気持ちよく汗を流しています。
レッスンの中でも人気なのがこのミット打ち！
思い切りパンチを打つ非日常的なミット打ちは、ストレス解消にも◎
効率よく有酸素運動をすることができます。
ストレートやフック、アッパーなど、基本的なパンチの打ち方を鏡の前でフォーム確認してから行いますので、経験ゼロの方でもご安心ください。
グループレッスンへの参加について
▶︎ 料金体制とワンコイン体験レッスン
グループレッスンは1回参加につき¥1,000、月謝や年会費は一切なく、レッスンごとの都度利用でムリなくムダなく参加できるのが特徴です。参加費はレッスン終了後にお支払いただきます。
体験レッスン(初回)は半額の￥500で参加できますので、是非とも気軽に参加してください！
※体験をご希望の方はこちらから①お名前②メールアドレス③体験レッスン希望日をご入力の上、ご一報いただけるとスムーズにご案内できます。
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▶︎ レッスンの日程
グループレッスンは毎週水曜日am11:00〜11:45。
基本祝日でも行っていますが、詳しいレッスンのスケジュールはカレンダーをご覧ください。
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▶︎ 持ち物
動きやすいスポーツウェア / 飲み物 / タオル / パンチンググローブ / 軍手(グローブのインナー)
レッスンに必要なものは以上です。
パンチンググローブは道場にて￥3,200(税込)で購入していただけます。
(体験レッスンの方は貸し出しいたします。)
更衣室をご用意しておりますので、ウェアを道場で着替える方はぜひご利用ください。
尚、道場は畳ですので裸足でレッスンを行います。シューズは必要ありません。
その他なにかわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください！
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現在週1回のペースで行っているグループレッスンですが、
「水曜日はなかなか都合がつかなくて...」
「仕事があるので午前は...夜のクラスはありませんか？」
「もっと体を動かしたいからクラスが増えてくれたら嬉しい！」
大変ありがたいことに、このようなお声を戴くことが時々あります。
KICK FIT DOJO ではみなさまの声に耳を傾けながらより良い環境を作っていけるように努力してまいりますので、何なりとご意見、ご要望を戴けたらと思います。
クラスの増設についても時期を見て実現できればと考えております。
お時間がなかなか合わない方、週1のレッスンだと物足りない！という方は、パーソナルトレーニングも是非ご利用ください！
お陰様でご予約数も毎月増え続けているパーソナルトレーニングについて次回は書きたいと思います !
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